tháng 2 2019
Twitter Facebook

27 tháng 2
Thời tiết thay đổi là nguyên nhân gây ra các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi dị ứng, ho khan, ho có đờm. Cách làm dứt điểm cơn ho theo phương pháp Đông y đang được rất nhiều người áp dụng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn đọc một số mẹo bấm huyệt trị ho cực dễ làm. Ngoài ra hãy cùng tìm hiểu thêm bọc răng sứ có đau hay không.

Bấm huyệt chữa ho có hiệu quả không?
Bấm huyệt chữa ho có hiệu quả không?
Có thể từ bấm huyệt chữa ho tại nhà được không?

Áp dụng bấm huyệt chữa ho tại nhà sẽ giúp bạn giảm ho hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần phải thực hiện đúng cách. Hãy dùng ngón cái của bàn tay phải xoa mạnh lên cổ tay trái trong vòng 3 phút và thực hiện ngược lại, dùng ngón tay cái của bàn tay trái xoa lên cổ tay phải. Tiếp theo, bạn hãy thoa chút dầu nóng ở cả 2 bên cổ tay. Cách làm này sẽ giúp bạn giảm được cơn ho dai dẳng kéo dài mà không cần phải uống thuốc. Với những ai bị ho có kèm theo cảm giác đau họng thì sau khi thực hiện những bước trên bạn có thể sử dụng muỗng cà phê để massage nhẹ nhàng vùng dưới ngón tay đeo nhẫn trong lòng bàn tay. 

Thực hiện xoa huyệt Dũng Tuyền trị ho, huyệt này ở bàn chân được xem là huyệt đạo rất quan trọng, ảnh hưởng tới phổi. Việc xoa bóng và ấn huyệt đúng cách sẽ giúp bạn giảm ho và ngăn ngừa viêm họng, cảm lạnh rất hiệu quả. Đầu tiên, hãy ngâm chân bằng nước nóng pha gừng, muối. Tiếp theo, dùng ngón tay xoa bóp huyệt Dũng Tuyền cho nóng lên rồi ủ ấm trong chăn. 

Những điều cần lưu ý khi bấm huyệt chữa ho

Chúng ta không thể phủ nhận hiệu quả chữa bệnh của phương pháp bấm huyệt chữa ho, nhưng nếu không thực hiện đúng cách và quá lạm dụng sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm. Nhiều người sẽ có cảm giác ê ẩm, đau mỏi toàn thân sau khi bấm huyệt, nguyên nhân là do bạn ấn huyệt không đúng, không phù hợp với thể trạng của bạn.

Những người bị chấn thương xương khớp, cơ thể có vết thương kín và hở thì không nên thực hiện bấm huyệt, vì vận động khi bấm huyệt sẽ gây chấn thương và nhiễm khuẩn. Bên cạnh đó, những bệnh nội khoa cũng không được sử dụng phương pháp bấm huyệt như đau vòi trứng, đau hoặc viêm ruột thừa.

Những ai thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, suy nhược cơ thể thì bấm huyệt được coi là biện pháp hiệu quả nhất để cân bằng lại cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng.

Đối với những người cao tuổi cũng có thể thực hiện bấm huyệt để giúp tăng cường sự hoạt động của hệ xương khớp, lưu thông máu, thải độc tố và làm giảm quá trình lão hóa, ngăn ngừa bệnh.

Nếu bạn không thể tự bấm huyệt thì hãy đến các spa để được các chuyên viên thực hiện bấm huyệt, đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Trên đây là những thông tin về phương pháp bấm huyệt chữa ho, hy vọng sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức bổ ích để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Nếu còn điều gì thắc mắc, bạn hãy gửi câu hỏi về cho chúng tôi để được các chuyên gia giải đáp.

Bài viết được trích nguồn tại: https://nguyenthilien111.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
Twitter Facebook

20 tháng 2
Đau nhức đầu gây khó chịu và mệt mỏi là 1 chứng bệnh phổ biến do sự thay đổi nội tiết tố ở chị em phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Vậy mẹ bầu nên làm gì để khắc phục căn bệnh này một cách hiệu quả? bọc răng toàn sứ bao nhiêu tiền?

Bài tập giúp giảm đau đầu ở bà bầu
Bài tập giúp giảm đau đầu ở bà bầu
Nguyên nhân gây đau đầu ở bà bầu 

Hormone nội tiết tố thay đổi khi mang thai là nguyên nhân chính dẫn đến chứng đau đầu ở bà bầu. 

Tình trạng ốm nghén, căng thẳng và mệt mỏi cũng góp phần làm tình trạng này trở nên trầm trọng hơn. 

Bà bầu còn bị đau đầu do mắc chứng viêm xoang khi mang thai. 

Ngoài ra, chế độ ăn uống không lành mạnh tác động không nhỏ đến hệ thần kinh của mẹ bầu. 

Những ảnh hưởng nghiêm trọng khi đau đầu ở bà bầu 

Chứng đau đầu khi mang thai thường ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu vào 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Không ít mẹ bầu nghĩ rằng đây chỉ là triệu chứng bình thường và bỏ qua nhanh chóng. Tuy nhiên, mẹ bầu có biết đau đầu thai kỳ báo hiệu nguy cơ tiền sản giật, biến chứng xảy ra đa số ở 3 tháng đầu mang thai. 

Đi kèm với bệnh này, đó là chứng cao huyết áp, sưng phù cơ thể, thừa protein trong nước tiểu. Nếu không điều trị và cải thiện kịp thời, tình hình sẽ trở nên nguy hiểm khi mẹ bầu tiến về 3 tháng cuối. 
Tác dụng phụ của đau đầu, mệt mỏi khi mang thai ảnh hưởng khá nhiều đến sinh hoạt, lối sống và cả chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu. Theo đó, sức khỏe của bầu và cả sự phát triển của thai nhi bị tác động không tốt. 

Giảm đau đầu ở bà bầu bằng phương pháp nào hiệu quả? 

Có chế độ ăn uống hợp lý 

Các bác sĩ khuyên rằng khi mang bầu, chị em nên cố gắng uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để tránh tình trạng thiếu nước nhằm hạn chế nguy cơ đau đầu. Ngoài ra, các mẹ nên cố gắng chia nhỏ bữa ăn và mang theo các loại snack như hoa quả khô, các loại hạt trong túi để có thể đối phó với mọi hoàn cảnh. Giảm dần và hạn chế tiêu thụ các loại đồ uống chứa caffein hay chất cồn là cách giúp chị em tránh xa những cơn đau như muốn nổ tung đầu. 

Nghỉ ngơi đầy đủ 

Trong thời kỳ mang thai, đặc biệt trong ba tháng đầu, cơ thể chị em phải đối diện với những thay đổi chóng mặt do đó hãy dành thời gian nghỉ ngơi trong ngày. Cố gắng chợp mắt một lúc vào buổi trưa sẽ giúp chị em cảm thấy dễ chịu hơn. Nếu bị đau nửa đầu, các mẹ nên cố gắng ngủ trong một căn phòng yên tĩnh, tối mờ. Tránh thức khuya hay ngủ quá nhiều thay vào đó đi ngủ và thức dậy đúng giờ. Khi thấy công việc nhà quá nhiều, chị em nên chủ động nhờ chồng và người thân giúp đỡ. 

Thường xuyên tập thể dục 

Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên sẽ làm giảm đau đầu ở bà bầu hiệu quả. Bởi vậy chị em nên ghi danh vào các lớp học yoga, thiền dành riêng cho bà bầu. Vài phút đi bộ loanh quanh nhà, công viên, vừa hít thở không khí trong lành, vừa thư giãn lại tốt cho sức khỏe cũng là sự lựa chọn hoàn hảo cho các mẹ. 

Tắm vòi hoa sen 

Tắm vòi hoa sen hoặc tắm bồn là một biện pháp tức thời có tác dụng giảm chứng đau nửa đầu ở một số thai phụ. Nếu không thể tắm, chị em nên vỗ một chút nước lạnh lên trên mặt. 

Chườm nóng lạnh 

Khi bị đau đầu do viêm xoang, chị em nên đặt một túi chườm ấm ấm quanh mắt và mũi. Chườm lạnh ở cổ sẽ rất hiệu quả đối với những trường hợp đau đầu do căng thẳng, stress...Chị em có thể cho túi chườm vào lò vi sóng hoặc tủ lạnh trước khi sử dụng để làm ấm và làm mát. 

Trên đây là những thông tin liên quan đến vấn đề giảm đau đầu ở bà bầu mà chúng tôi chia sẻ đến các bạn. Mong rằng, bạn đã có thêm nhiều kiến thức cùng kinh nghiệm cơ bản giúp chăm sóc tốt mẹ và bé trong giai đoạn mang thai.

Bài viết được trích nguồn tại: https://cpniengrang.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
Twitter Facebook

16 tháng 2
Da mặt bạn nổi mụn khiến gương mặt kém xinh và không tự tin khi giao tiếp với người khác. Vậy có cách nào khắc phục hiệu quả tình trạng này không. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

---Tham khảo thêm: niềng răng hô hàm trên có giá bao nhiêu?

Bôi kem đánh răng lên mặt có tốt không? Tại sao vậy?
Trong kem đánh răng có chứa chất kháng khuẩn, kháng viêm giúp bạn đẩy lùi nhanh chóng tình trạng mụn. Chất thành phần làm trắng có tác dụng trong việc điều trị vết thâm hiệu quả.

Có thể nói, trị mụn bằng kem đánh răng là một trong những cách trị mụn hiệu quả. Bôi kem đánh răng lên mặt có tốt không còn phải tùy thuộc vào loại kem đánh răng bạn lựa chọn, tình trạng da của mỗi người và cách bạn sử dụng như thế nào.

Làm thế nào để trị mụn bằng kem đánh răng đúng cách?
Kem đánh răng có trị mụn được không

Muốn trị mụn với kem đánh răng an toàn, không gây hại cho da, bạn nên sử dụng loại kem đánh răng có màu trắng bình thường, chứa ít chất phụ gia và chứa ít gel. Không nên sử dụng các loại kem đánh răng chứa tinh dầu bạc hà và cồn để điều trị mụn sẽ khiến da bạn khô hơn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn nặng hơn.

Việc sử dụng kem đánh răng không đúng cách có thể gây hại cho da. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách chọn lựa kem đánh răng phù hợp và thực hiện đúng cách. Đối với những ai có làn da nhạy cảm thì không nên sử dụng kem đánh răng để trị mụn.

Trị mụn bằng kem đánh răng đúng cách
Kem đánh răng không chỉ giúp làm răng trắng khỏe, các tinh chất sodium cùng hoạt chất flour canxi có trong kem đánh răng còn giúp sáng ra, loại sạch bụi bẩn và các vi khuẩn gây mụn. Ngăn ngừa viêm nhiễm đối với làn da.

Phương pháp trị mụn này rất đơn giản, bạn sử dụng kem đánh răng 1 lượng nhỏ bằng hạt đậu, chấm lên vùng da bị mụn, các loại mụn như đầu đen, mụn cám, mụn trứng cá. Để như vậy trong vòng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước.

Hoặc bạn cũng có thể sử dụng kem đánh răng hòa tan với muối theo tỉ lệ 1:2. Dùng hỗn hợp này thoa kên vùng da bị mụn và để 10 phút, sau đó rửa mặt lại với nước.

Với phương pháp trị mụn với kem đánh răng, bạn chỉ nên áp dụng 2 lần/ tuần.

Tuy trị mụn bằng kem đánh răng rất đơn giản, dễ thực hiện, nhưng bạn cũng phải thực hiện đầy đủ các bước sau để có hiệu quả cao.

- Bước 1: Rửa mặt với loại sữa rửa mặt thích hợp với làn da của bạn.

- Bước 2: Thoa kem đánh răng vào những vùng da mụn với liều lượng vừa đủ.

- Bước 3: Sau khi sử dụng kem đánh răng bôi lên da, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho làn da.

- Bước 4: Tẩy tế bào chết cho da, chọn những loại mặt nạ thiên nhiên phù hợp với da mụn.

- Bước 5: Sử dụng kem chống nắng cho da.

- Bước 6: Bổ sung cho cơ thể các loại vitamin từ trái cây để giúp da khỏe mạnh từ bên trong.

Như vậy bôi kem đánh răng lên mặt có tốt không sẽ tùy thuộc vào cách bạn sử dụng, chỉ cần thực hiện đúng cách thì bạn không cần phải quá lo lắng. Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ đã giúp các bạn có thêm nhiều kiến thức để chăm sóc và bảo vệ da mặt.
Bài viết trích nguồn tại: taytrangrang304.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
Twitter Facebook

15 tháng 2
Khí cụ niềng răng tại nhà là tên gọi rất đơn giản của phương pháp sử dụng khay niềng trong suốt. Đây là giải pháp tiện lợi cho những ai ngại chỉnh nha tại phòng khám hay những người bận rộn không có thời gian. Vậy dụng cụ niềng răng tại nhà có thực sự hiệu quả như bạn nghĩ hãy cùng theo dõi những chia sẻ dưới đây nhé!

Bài viết liên quan: bọc răng toàn sứ bao nhiêu tiền

Tự niềng răng tại nhà có hiệu quả không?
Tự niềng răng tại nhà có hiệu quả không?
Các cách tự niềng răng tại nhà

Dùng tay đẩy răng

Dùng tay đẩy răng là cách từ xưa đến nay các bậc phụ huynh vẫn thường nhắc nhở các bé áp dụng, ngay khi thấy có dấu hiệu răng vĩnh viễn mọc lệch. Dùng lực của tay ấn nhẹ hàng ngày vào vùng răng bị hô với lực đẩy vừa phải, đảm bảo để lực tác động đều khắp lên thân răng.

Nếu lực ấn quá mạnh có thể khiến xương hàm bị tổn thương vĩnh viễn. Cách tự niềng răng tại nhà chỉ có thể thực hiện khi trẻ đang ở độ tuổi phát triển, xương hàm chưa phát triển ổn định. Ngoài ra, cách này có hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào tình trạng cụ thể của mỗi người, không nên cố gắng tác động lên răng bằng lực mạnh làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến răng và xương hàm.

Dụng cụ niềng răng tự chế

Tự chế dây thun dựa trên cơ chế niềng răng bằng mắc cài cổ điển. Những sợi dây thun có độ đàn hồi tốt được sử dụng quấn xung quanh răng mọc lệch với hy vọng kéo răng về vị trí như mong muốn. Những cách niềng răng tại nhà thường đơn giản nhưng cần tiến hành lặp lại thường xuyên.

Niềng răng bằng dụng cụ tháo lắp

Loại này có thể sử dụng bất cứ khi nào bạn thấy thuận lợi. Có thể sử dụng khi ở nhà, lúc ngủ đều được. Khi ăn uống hoặc vệ sinh răng miệng, bạn có thể tháo lắp linh hoạt. Hãy đến nha khoa để được thiết kế khung hàm niềng tháo lắp phù hợp với cấu trúc răng cũng như định hình răng sau này. Tuy nhiên, bạn cần phải thay đổi khay niềng răng thường xuyên và theo dõi cụ thể sự dịch chuyển của răng trên cung hàm.

Cách tự niềng răng tại nhà này chỉ áp dụng trong trường hợp răng bị hô nhẹ và tính hiệu quả không cao nếu răng sai lệch nặng. Nếu như niềng răng thường xuyên cần trung bình từ 2 – 3 năm thì niềng răng tháo lắp phải cần đến từ 4 – 5 năm để thực hiện

Một số lưu ý khi niềng răng tại nhà

- Các cách tự nẹp răng tại nhà trên chỉ thật sự đạt kết quả nếu bạn thực hiện đều đặn với hàm răng bị lệch lạc nhẹ.

- Niềng răng tại nhà khiến răng bị di chuyển đột ngột khiến các mạch máu bị đứt gây chết tủy. Do vậy, bạn nên thận trọng khi sử dụng biện pháp niềng răng tại nhà.

- Những cách tự niềng răng tại nhà không đảm bảo vệ sinh sẽ gây vi khuẩn dẫn đến nhiễm trùng, viêm lợi, nặng hơn là biến chứng thành viêm tủy răng, gây hại đến sức khỏe. Hãy vô trùng cẩn thận và làm sạch dụng cụ niềng răng trước khi gắn lên răng.

- Dù niềng răng theo cách nào cũng cần phải thăm khám cụ thể, thực hiện tái khám định kỳ tại nha khoa để bác sĩ điều chỉnh kịp thời những biến chứng.

Cách tự niềng răng tại nhà cần nhiều thời gian và chỉ hiệu quả khi răng sai lệch nhẹ, vì vậy, bạn cần đến nha khoa để thực hiện niềng răng chỉnh nha bằng những phương pháp phù hợp hơn.

Bài viết được trích nguồn tại: https://tintucnhakhoamoingay.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT

MKRdezign

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget